Buch Bayrisch Yoga mit Freid, Titelseite mit lächelnder Frau im Yogasitz vor Baum.
Abbildung der Steg-Plansch-Übung aus dem Buch Bayrisch Yoga mit Freid, Frau auf Yogamatte am Steg.
Frau beim Yoga am Seeufer in einer Pose mit angezogenem Bein – aus dem Buch Bayrisch Yoga mit Freid.
Buch: Bayrisch Yoga mit Freid, zeigt lächelnde Frauen beim Yoga in bayerischer Landschaft, eine mit Akkordeon.
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Buch: Bayrisch Yoga mit Freid • Autor: Christine Rank • 16 x 22 cm

Angebot19,95 EUR

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  • 120 Seiten bayrische Yoga-Übungen
  • Mit fundierten Hintergründen
  • Inkl. Yogaübungen für draußen

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Buch: Bayrisch Yoga mit Freid

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Yoga und Bayern - wie passt das zusammen?

Yoga und Bayern - wie passt das zusammen?

Die Autorin Christine Rank findet, dass es höchste Zeit ist, die Verbindung zwischen den heimischen Wurzeln und der weither gebrachten Entspannungstechnik zu schlagen. Sie praktiziert dies bereits seit vielen Jahren in Ihren Yogakursen.

Eigene bayrische Kreationen

Eigene bayrische Kreationen

Ihren reichen Erfahrungs- und Ideenschatz möchte die Autorin in diesem Buch weitergeben. Die Hälfte der Übungen sind eigene bayerische Kreationen, wie Ziach-Atmung, Haflinger oder Zittergras. Alle Übungen sind in einfachen Anweisungen dargestellt und mit augenzwinkernden Bemerkungen und Abbildungen versehen.

Individuell zusammengestellt

Individuell zusammengestellt

Bei den individuellen Übungsreihen findet sicher jeder das Passende. Die Impulstexte zwischen den Übungsanleitungen geben fundierte Hintergründe wieder und liefern Denkanstöße für den ganz persönlichen Zugang zum Bayrisch Yoga.

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